Amputationsforeningens aktivitetsweekend — Egmont Højskolen
Amputationsforeningens Aktivitetsweekend
Egmont Højskolen
5.–7. juni 2026
Velkommen til en weekend fyldt med fællesskab, aktiviteter og gode oplevelser!
Overblik
- Praktiske oplysninger findes længere nede
- Aktivitetsbeskrivelser findes under de enkelte dage
- Uddybende beskrivelser er samlet til sidst
Fredag d. 5. juni – Ankomst & fællesskab
Kl. 12.00–18.00
- Velkomst i Tehuset
- Udlevering af nøgler (fra ca. kl. 15)
- Byg-selv toast og hyggeligt samvær
Toastmaskinerne er åbne frem til kl. 14.30
Kl. 15.00–17.30
Den store pandekagedyst + saunahygge
- Lav pandekager i hold
- Transportér en “udstillings-pandekage” via sæbekassebil
- Konkurrence med flotte præmier
- Ekstra point for pandekager lavet over bål
Pandekagerne spises under generalforsamlingen
Alternativer:
- Sauna og gus
- Isbad
- Hygge ved bål
- Hjælp med praktiske opgaver
Sauna & rolig “motion”
- Sauna med æteriske olier
- Isbade udendørs
- Stræk og øvelser med fysioterapeut
Bemærk: Kulde/varme-terapi frarådes ved hjerte- eller lungeproblemer
Kl. 18.00
Generalforsamling
- Velkomst til weekenden
- Nyt fra foreningen
- Fremtidsplaner
Efterfølgende:
- Fælles middag
- Social hygge og dans
Vigtigt
- Medbring egne drikkevarer
- Medbring vanddunk
- Hjælp til med praktiske opgaver
Lørdag d. 6. juni – Aktiviteter
Kl. 07.30–08.30
Morgenmad (Tehuset/teltet)
Kl. 09.00–12.00
Formiddagsaktiviteter (moduler)
Du kan vælge mellem:
Træning med fysioterapeuter
- Teknik, styrke og kropskontrol
- Øvelser tilpasset protesebrugere
Taiko-trommer
- Japansk trommetræning
- Alle kan deltage (også kørestolsbrugere)
- Fokus på rytme, styrke og samspil
Kl. 12.00–12.30
Frokost (sandwich)
Kl. 12.30–14.30
Hou Hallen
- Siddende volleyball
- Forhindringsbane
- Individuel træning
Alternativt ved lejren
- Svævebane
- Træklatring
- Andre aktiviteter
Kl. 15.00–17.00
Vandhalla (svømmehal)
- Varmtvandsbassin
- Rutsjebane
- 25 m bassin
- Sauna
Hele hallen er reserveret til os
Kl. 18.30
Festmiddag
- Lækker mad
- Musik og dans
- Socialt samvær i teltet
Søndag d. 7. juni
Kl. 08.00–10.00
Brunch
Herefter
- Oprydning i huse og fællesområder
- Aflevering af nøgler
Alle hjælper til – vi er fælles om det
Praktiske oplysninger
Adresse
Egmont Højskolen
Villavej 25, 8300 Odder
Sæt GPS til Villavej 47 (røde huse)
Pris
600 kr. pr. person
(Inkl. ophold, aktiviteter og mad – ekskl. drikkevarer)
Tilmelding
- Mail: info@amputationsforeningen.dk
- Betaling senest: 1. maj 2026
- Konto: 1551 – 11393942
Tilmelding er bindende
Husk at medbringe
- Sengelinned
- Badetøj og håndklæder
- Praktisk tøj + varmt tøj
- Regntøj
- Kondisko
- Vanddunk
- Snacks/mellemmåltider
- Evt. yogamåtte
Ophold
- Indkvartering i fælleshuse
- Opgaver fordeles mellem deltagerne
- Køkken i hvert hus
Transport
- Parkering muligt
- Handicapvenligt område
- Samkørsel via Facebook-gruppe
Forsikring
Deltagelse sker på eget ansvar
Ekstra aktiviteter (udpluk)
Taiko-trommer
- Traditionel japansk trommekunst
- Fokus på hele kroppen
- Kræver ingen erfaring
Træning med fysioterapeuter
- Op/ned fra gulv
- Kettlebell-øvelser
- Individuel rådgivning
Vi glæder os til at se jer!
Amputationsforeningen